Fühlst Du Dich manchmal energielos?
Halte im Laufe des Tages immer mal wieder inne und frage Dich:

Wie ist mein Energieniveau, gerade jetzt? Wie fühle ich mich?

Du kannst Deine Energie ganz bewusst steigern:
Atme durch die Nase ein und den Mund wieder aus.
Das bewusste Atmen ist die einfachste und leichteste Methode schnell wieder Energie zu tanken.
Mit dieser Atmung versorgst Du Dein Energiefeld, Deine Aura, mit den Ursprungsenergien Yin und Yang, alle Frequenzen Deiner Aura werden mit Lebenskraft versorgt und Du erlaubst Dir die Fülle.
Wenn wir achtsam mit unserer Energie umgehen, wird der Alltag wesentlich leichter und viele Arbeiten gehen schneller von der Hand.

Manchmal bedeutet Loslassen nicht, dass Du etwas aufgibst, sondern dass Du Raum für Neues schaffst. 🔥
Das Thema Loslassen ist für viele Menschen eine wichtige und manchmal auch herausfordernde Reise.
Unser volles Potential können wir dann entfalten, wenn unsere Energie frei fliesst, es zeigen sich neue Wege, neue schöne Möglichkeiten.

Eine kleine, aber kraftvolle Übung:
Nimm Dir einen Moment Zeit.
Notiere Dir alles, was Du loslassen möchtest.
Beschließe ganz bewusst, dass es jetzt gehen kann.
Verbrenne den Zettel in einer feuerfesten Schale.🔥

Eine kleine, aber kraftvolle Übung zum Loslassen.
Setze oder lege Dich in Deiner Phantasie an einen wundervollen Strand.
Atme durch die Nase ein und den Mund wieder aus.
Nimm mit all Deinen Sinnen wahr.
Spüre den kühlen Sand unter Deinen Füssen,
rieche das Meer,
schmecke die salzhaltige Luft,
spüre die warme salzige Brise auf Deiner Haut,
höre das Plätschern der Wellen.
Schließe Deine Augen und lasse Dich ganz auf diesen Moment ein.
Stelle Dir nun vor, wie mit jeder kommenden Welle neue, kraftvolle Energie zu Dir fließt und wenn sie sich zurückzieht nimmt sie alle negative Gedanken und Gefühle mit.
Fühle Dich gereinigt, befreit und voller neuer Energie.
Danke dem Meer, dem Element Wasser für seine Unterstützung und komme langsam wieder in Deinen Raum zurück.
Ich wünsche Dir einen energiereichen Tag.

Wie Du Dich von energetischen Verstrickungen löst und wieder in Deine Kraft kommst.

1. Setze Dich entspannt hin, atme durch die Nase ein den Mund aus.
2. Halte Deine Hände mit Deinen Handinnenflächen nach oben offen vor Deinen Körper.
3. Stelle Dir nun vor, wie Du Dich selbst in Deine linke Hand stellst.
4. Stelle die andere Person in Deine rechte Hand.
5. Spüre die Verbindung zwischen Euch, stelle Dir die Verbindung wie ein Kabel vor.
6. Triff nun mit dem Herzen die Entscheidung, die Verbindung zwischen Euch zu lösen, damit jeder wieder in die eigene Kraft kommen kann.
7. Greife das Kabel mit beiden Händen, reiße es kraftvoll auseinander.

Manchmal braucht es Hilfsmittel um die Kabelverbindungen zu lösen: 

Du kannst Dir auch eine Schere vorstellen und das Kabel durchschneiden, vielleicht braucht es Feuer oder heilendes Wasser,

vertraue Deiner Intuition.

8. Schüttele Deine Hände kräftig aus und spüre nach, ob Du die Verbindung noch wahrnimmst, dann wiederhole die Übung. 

Manchmal braucht es 2 oder 3 Durchgänge.

❗️❗️❗️ Wichtig: Wir trennen nicht unsere Beziehungen, Freundschaften, Liebe oder familiären Verbindungen!
Die Übung hilft, damit jeder wieder in die eigene Kraft kommen kann.

Beobachte gerne wie sich Dein Umfeld positiv verändert und Deine Energie steigt. ❤

Ich wünsche Dir viel Freude mit der Übung.